Get the Flash Player to see this player.
Thư giản » Cuộc sống
Làm thế nào để vứt bỏ hết buồn, chán, đau khổ, tuyệt vọng? - 01/10/2012
 Buồn bực mỗi ngày có thể làm bạn trở nên chán nản với cuộc sống. Nếu bạn sống mà bạn hoàn toàn không có hứng thú với nó thì nó sẽ trở nên vô nghĩa. Nhưng nó có thể bị đánh bại bằng cách thêm một chút ánh sáng vào mỗi ngày của bạn hay nói cách khác hơn là đi tìm cái mới lạ và thú vị để bạn cảm thấy cuộc sống đang tràn trề.
 Có một câu chuyện được kể như thế này:

Một giáo sư bắt đầu giờ giảng của mình với một cốc nước. Ông giơ nó lên và hỏi các sinh viên, “Các bạn nghĩ cốc nước này nặng bao nhiêu?”

’50 gam!’…’100 gam!’… ‘125 gam!’… các sinh viên trả lời.

“Tôi không thể biết chính xác nếu không cân,’ giáo sư nói, ‘nhưng câu hỏi của tôi là: Điều gì sẽ xảy ra khi tôi cứ giơ cái cốc thế này trong vài phút?’

‘Chẳng có gì cả’ các sinh viên nói.

‘OK, vậy điều gì xảy ra nếu tôi giơ trong một giờ?’ giáo sư hỏi.

‘Tay thầy sẽ bắt đầu đau ạ’, một sinh viên trả lời.

‘Đúng vậy, và nếu trong một ngày thì sao?’

‘Tay thầy có thể tê cứng, và thầy có thể bị đau cơ, tê liệt, chắc chắn phải đến bệnh viện,’ một sinh viên khác cả gan nói. Và tất cả lớp cười ồ.

‘Rất tốt. Nhưng trong tất cả các trường hợp đó, cân nặng của cái cốc có thay đổi không?’, giáo sư lại hỏi.

‘Không ạ,’ các sinh viên trả lời.

“Vậy, cái gì khiến cho tay bị đau, cơ bị tê liệt? Và thay vì việc cứ cầm mãi, tôi nên làm gì?’

Các sinh viên lúng túng. Rồi một người trả lời, ‘Đặt cốc xuống!’

’Chính xác!’ giáo sư nói, ‘Các vấn đề trong cuộc sống cũng giống như thế này. Khi bạn giữ nó trong đâu vài phút thì không sao. Nghĩ nhiều hơn, chúng làm bạn đau. Và nếu cố giữ thêm nữa, chúng bắt đầu làm bạn tê liệt. Và bạn sẽ không thể làm gì được nữa.’

Nghĩ đến những vấn đề trong cuộc sống là điều quan trọng, nhưng điều quan trọng hơn là hãy nhớ ‘đặt chúng xuống’ vào cuối mỗi ngày khi bạn đi ngủ.

Nhờ vậy, bạn tránh được stress để khởi đầu một ngày mới thật tỉnh táo, khoẻ mạnh. Và đó là thứ giúp bạn có thể giải quyết mọi vấn đề.

Câu chuyện trên đây đưa ra một lời khuyên rất thiết thực để vượt qua sự lo âu. Nhiều khi ta có ngồi than khóc, có nghĩ thật nhiều cũng không giải quyết được gì, cũng không thể thay đổi được một tình thế đã xảy ra rồi.

Thay vào đó, ta hãy nghĩ ra một hướng giải quyết để cải thiện tình hình và sau đó hãy quên nó đi bằng cách "đặt cốc nước xuống".

Bạn có thể dùng những cách sau đây để chào đón một ngày mới vui vẻ và lạc quan hơn:

1.Hãy suy nghĩ một khẩu hiệu mới để chào đón một ngày mới với mọi người .

2. Lên lịch trình của bạn.

Nếu nơi làm việc của bạn là linh hoạt, hãy hỏi nếu bạn có thể làm việc nhiều giờ khác nhau vào các tuần. Nếu bạn thường xuyên làm điều tương tự mỗi ngày, thì bây giờ hãy thử thay đổi nó. Ví dụ như thay vì mỗi tối bạn hay xem truyền hình, thì tối hôm nay bạn hãy thử tắt nó đi và đi dạo quanh thành phố. Ngược lại, nếu như thường ngày bạn hay đi bộ trên phố thì hôm nay hãy ở nhà và xem một bộ phim hay. Bạn sẽ thấy điều khác biệt và thú vị hon. Điều quan trọng là không để mọi thứ diễn ra theo một lối mòn. Hãy thay đổi và tìm hiều cái mới lạ và thú vị hơn.

3. Tạo một sự kiện thú vị.

Điều này có thể đơn giản như thiết lập một bữa ăn tối thật vui vẻ với những người mà bạn thích, hoặc là tham gia một tuần để đi du lịch, tham gia các hoạt động xã hội. Cuộc sống ít nhàm chán khi có những sự kiện thú vị ở trước mắt mà bạn đang mong đợi một ngày nào đó nó sẽ đến.

4. Kinh nghiệm là điều kỳ diệu của cuộc sống.

Vì thế hãy nhìn lại những gì bạn đã trải qua và phản ánh chúng trong các suy nghĩ không liên quan đến hoàn cảnh, Bạn hãy nên nhớ câu này: hoàn cảnh không tạo nên ta mà ta mới là người thay đổi hoàn cành. Và bạn sẽ ngạc nhiên về những gì bạn đã đối phó với chúng, bạn có thể biết khả năng tự kiểm soát của minh ở mức độ nào, và bạn có thể tương tác với thế giới xung quanh bạn ra sao.
http://thvl.vn
Theo chiasekinhnghiem
 
NHẬN XÉT BÀI VIẾT
  Họ và tên
  Email
  Tiêu đề
  Nội dung
  Mã bảo vệ  
Các bài viết mới
  Tình em trong sản phẩm CPC - ()
  Đông trùng hạ thảo: Làm đẹp hay cải thiện sinh lý đều - ()
  Kỹ năng xây dựng mục tiêu cuộc đời - ()
Các bài viết khác
  Xử lý mai nở đúng Tết nguyên đán - ()
  Chung kết hoa hậu Việt Nam 2012 - ()
  Hoa khôi ĐBSCL 2012 - ()
  VÕ LÂM TRUYỀN KỲ FULL HD - ()
  Phạt VietJet 20 triệu vụ múa bikini trên máy bay - ()
  “Hãy làm cho đồng tiền phải phục vụ mình” - ()
  Thuốc từ đu đủ - ()
  Tuyệt chiêu để hạnh phúc trong công việc - ()
  Sầu đâu mang lại tin vui - ()
  Rau ngổ trị sỏi thận - ()
  
 
1
2
3
4
 
VIDEO CLIP  
Logo CPC phần ý nghĩa
Logo CPC phần ý nghĩa
Molucide 6G
Cajet M10
Lễ ra mắt Logo CPC
Mẫu Mã SP
Tính chất hoá lý của Thuốc trừ bệnh ...
 Thuốc trừ nắm bệnh và vi khuẩn do CPC sản xuất rất đa dạng gồm dạng lỏng và dạng bột. Trong dạng lỏng có dạng nhủ dầu (EC, ND) và dạng dung dịch (SC, SL, DD)
Phóng sự ảnh
Ý tưởng nông nghiệp mới
Dự án nhà máy chế biến hạt điều
Giống vi sinh vật kích thích tạo trầm hương
Trang thông tin về lĩnh vực máy công nghiệp - ...
Xuất khẩu trà thảo dược Việt Nam sang Âu Châu, ...
Giải pháp cho thực trạng khan hiếm đất nông nghiệp
Vườn di động
Nuôi và chế biến một loại thực phẩm độc đáo
Dịch vụ cung ứng nguyên liệu làm phân hữu cơ ...
Mô hình trang trại khép kín, sau 6 tháng bắt ...
Mô hình phát triển kinh tế nông nghiệp theo hướng ...
Trang chủ  |  Giới thiệu  |  Tin tức nội bộ   |  Đặt website làm trang chủ  |   Liên hệ quảng cáo  |  Liên hệ  |  Lên đầu trang